Искусство жизни
Наполни жизнь энергией и энтузиазмом!
Практический курс на основе йоги, дыхательных
упражнений и медитации.

3 дня по 3 часа.
Курс Искусство Жизни Часть 1
В ТАЛЛИННЕ

Самая мощная в мире техника
В основе этого курса лежит Сударшан Крия™ — самая мощная дыхательная техника нашего времени. В ней используются определенные, естественные ритмы дыхания, без особых усилий приводящие к состоянию глубокого отдыха. Эта техника оказывает ощутимое воздействие на качество жизни — от уменьшения стресса до улучшения качества отдыха.

Более 70 независимых исследований, проведенных на четырех континентах и опубликованных в издаваемых журналах, продемонстрировали широкий спектр преимуществ от практики Сударшан Крии™.
Преимущества программы
На Трехдневной программе (3 часа в день), наряду с Сударшан Крией™ вас обучат пранаямам, йоге, медитации и практической мудрости для повседневной жизни.
  • Быстро и эффективно снизьте уровень стресса с помощью силы Вашего собственного дыхания
    Этот курс предоствляет вам профессиональное обучение ряду йогических дыхательных техник, которые могут уменьшить ваш стресс, справится с тревогой и депрессией и вернуть вас к ясному и позитивному состоянию ума.
  • Повысьте устойчивость
    через управление умом.
    Понимание природы ума дает вам более широкий взгляд на жизнь. Это позволяет вам не беспокоиться о проблемах, которые раньше вызывали разочарование, нетерпение, беспокойство и гнев.
  • Сделайте медитацию проще
    с Сударшан Крией
    Пробовали медитировать, но все еще разочаровываетесь в своем блуждающем уме? Сударшан Крия ™ - это простая, но мощная дыхательная техника, которая без усилий погружает вас в глубокое состояние медитации.
  • Расслабьтесь глубже
    При помощи управляемой медитации и йоги
    Изучите простые позы йоги, которые вы можете включить в свой распорядок дня для лучшего здоровья, ясности ума и расслабления. Особые управляемые медитации, которые дадут вам прикоснуться к красоте внутри вас.

Отзывы о курсе
  • Очень хороший курс. Все очень коротко, понятно, доступно, да еще и с научной точки зрения. Спасибо!
    Ирина
  • От этих курсов получила много впечатлений и дельных советов. Благодаря Вам появилась сила духа и воли. Все очень понравилось, вы молодцы!
    Татьяна
  • Этот курс изменил мою жизнь, мир стал ярче, чувствую себя легко и непринужденно. Хочется жить!!! Обязательно буду продолжать дыхательные техники. Я просто счастлива!!!
    Анна
  • Хочется поблагодарить за замечательный курс! Столько произошло необычных совпадений и встреч, что иначе, как чудо не назовешь.

    С любовью и благодарностью
    Алёна
Что вы получите
30-минутную практику на каждый день, чтобы оставаться энергичным
Доступ к учителям и практикующим людям рядом с вами
Практическую мудрость, для того чтобы жить без стресса и беспокойств
Совершенно новый взгляд на жизнь, наполненную радостью

Стоимость курса в Таллинне
108 евро
Полная стоимость
85 евро
для студентов, безработных и пенсионеров
25 евро
для повторяющих эту программу
Место проведения
Новый центр Искусства Жизни в ТАЛЛИННЕ, по адресу Pärnu mnt 142
(за зданием центра находится большая парковка для машин. Парковка бесплатная 2 часа по парковочным часам)
Остались вопросы?
+372 56572606
info@artofliving.ee